Jag äter omega 3 tabletter, det är en fiskoljeprodukt med 70% omega 3. Inte vet jag om det har någon effekt men det SKA vara bra för det mesta. Hm....undrar om det är det? Jag kan inte säga att jag märker någon skillnad på mig om jag äter det eller inte. Men jag tror ju att det är bra och med tro kan man komma långt. Men jag undrar ändå om det är så bra som det sägs.
.
Läs boken som jag rekommenderat: "Supermat". När jag hade läst den bestämde jag mig för att skippa dessa kapslar. Ser till att äta lax, sill, makrill etc + krossade linfrön. Mycket trevligare och förmodligen mer hälsosamt.
SvaraRadera